健康宣言

1、身体健康是个宝，人生最重要；人生金钱好东西，一生为它而操劳！ 2、人的所有成就，都需要健康作为根基，有了健康，才有生活，才有方向和目标。 3、“健康之精神寓于健康之身体。”请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！ 4、呵护好自己的健康，不仅要坚持锻炼身体，还要努力修炼心态，只有这样，才能保持身心健康。 5、练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。 6、活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念。 7、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。 8、健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。 9、幸福的家庭，暖心的感情，投缘的朋友，火热的生活，只要健康常伴左右，一切都能长久拥有！ 10、人生有三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！ 11、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。 12、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。 13、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。 14、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调。 15、健康很贵，经不起浪费，经不起挥霍，如果你浪费健康，挥霍健康，你最后的结局，注定凄凉。 16、吃干净的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，做喜欢做的事，爱想爱的人。 17、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！ 18、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。 19、今天接受这个结果，虽然并不如十年前来得轻松，但总比十年后来得是时候。 20、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。 21、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。 22、有再多的钱，做再大的官，有再响的名，开再好的车，健康一旦缺席，一切都将不复存在！ 23、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。 24、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。 25、都说生容易，活容易，生活不容易，所以好好的健康的活着，因为我们要死得很久很久。 26、家人朋友安康，长久陪伴在你身边，其实这才是最幸福的事情！愿你我都健康，自由，快乐！ 27、一个失去过健康的人，才能知道健康对一个人来说，有多么的重要和宝贵。 28、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。 29、呵护自己的身体，努力修炼心态，让自己保持身心健康，这是对自己负责，也是对家人负责！ 30、健康比任何东西都珍贵，没有健康身体，其他再昂贵的东西都无福消受。 31、只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明，健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。 32、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 33、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。 34、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。 35、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。 36、食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。 37、饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量。 38、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。 39、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。 40、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。 41、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！ 42、健康，是人生的第一财富，健康，是过幸福生活的第一步。除了健康，什么都是浮云！ 43、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 44、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。 45、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！ 46、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。 47、每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。 48、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。 49、闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占。 50、不要紧张，一切都会好起来。不必惊慌，好好照顾自己，健康，比什么都重要！ 51、我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。 52、生活还是一如往常，太慌乱会把自己吓倒。好好照顾自己，健康，比什么都重要！ 53、我惯着你的时候你可以是块宝，我不要你的时候你连地上的一棵草都不如。 54、记住，你身体好，你才能活得更好，你身体要是不好，你不仅活不好，还会成为家人的负累。 55、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。 56、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 57、人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽。 58、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 59、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。 60、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 61、投资房市有赚有赔，投资生意有赢有亏，但投资自己的健康肯定是稳赚不赔。 62、这个世上，生命最宝贵，健康最重要，没有了健康，就没有了一切！ 63、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。 64、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。 65、没了健康，功名利禄都是浮云；没了健康，半生奔波都是徒劳；没了健康，再多钱财都是虚无。 66、人啊，只有健康的活着，才能照顾好家人，才能把握住人生，才能拥有着幸福！ 67、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。 68、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。 69、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。 70、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。 71、人生在世，一定要好好待善待自己身体，因为健康本身就是最大的财富。 72、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 73、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。 74、无论生活多难，多不易，都要记得把健康放在第一位。只要身体好，一切皆有可能。 75、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 76、什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。 77、面对功名利禄，努力就能达到，可面对健康，只靠努力是无法恢复的。 78、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。 79、不管如何，都要把健康放在第一位。希望你，也能够拥有一个健康的体魄。 80、到第二天早上，公鸡鸣叫时，您还活着，才是最幸福的。每一天当作最后一天，生命才有意义。

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